{"id":7155,"date":"2026-03-28T12:00:00","date_gmt":"2026-03-28T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/algso.lu\/?p=7155"},"modified":"2026-05-09T18:40:03","modified_gmt":"2026-05-09T16:40:03","slug":"sarah-even-algso-coach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/testalgso.pcsupport.dev\/fr\/sarah-even-algso-coach\/","title":{"rendered":"Rencontrez Sarah Even: La gentillesse, le mouvement et beaucoup de rires"},"content":{"rendered":"<figure class=\"wp-block-image alignfull size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"1440\" src=\"https:\/\/testalgso.pcsupport.dev\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Sarah-Even-banner-ALGSO-scaled.png.webp\" alt=\"Banni\u00e8re pour l&#039;entra\u00eeneur ALGSO: Sarah M\u00eame avec le texte: Sarah Even - Mouvement Feel-Good avec un coach Feel-Good\" class=\"wp-image-7156\" srcset=\"https:\/\/testalgso.pcsupport.dev\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Sarah-Even-banner-ALGSO-scaled.png.webp 2560w, https:\/\/testalgso.pcsupport.dev\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Sarah-Even-banner-ALGSO-300x169.png.webp 300w, https:\/\/testalgso.pcsupport.dev\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Sarah-Even-banner-ALGSO-1024x576.png.webp 1024w, https:\/\/testalgso.pcsupport.dev\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Sarah-Even-banner-ALGSO-1335x751.png.webp 1335w, https:\/\/testalgso.pcsupport.dev\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Sarah-Even-banner-ALGSO-412x232.png.webp 412w, https:\/\/testalgso.pcsupport.dev\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Sarah-Even-banner-ALGSO-1320x743.png.webp 1320w\" sizes=\"auto, (max-width: 1440px) 100vw, 1335px\" \/><\/figure>\n\n\n<div class=\"alignright is-style-icons wp-block-themeisle-blocks-sharing-icons\" id=\"wp-block-themeisle-blocks-sharing-icons-7f55d7e9\"><div class=\"social-icons-wrap\"><a class=\"social-icon is-facebook\" aria-label=\"Partager sur Facebook\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/testalgso.pcsupport.dev\/fr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7155&#038;title=Meet%20Sarah%20Even:%20Kindness,%20Movement%20and%20Lots%20of%20Laughter\" target=\"_blank\"><svg aria-hidden=\"true\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox=\"0 0 512 512\"><!--!Font Awesome Free 6.6.0 by @fontawesome - 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Elle porte une \u00e9nergie lumineuse et attentionn\u00e9e qui fait que les participants se sentent les bienvenus, soutenus et vraiment \u00e0 l'aise d'\u00eatre eux-m\u00eames.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\">Ce qui rend Sarah sp\u00e9ciale, c'est la fa\u00e7on dont elle m\u00e9lange les connaissances scientifiques, l'expertise en physioth\u00e9rapie et le genre d'humour qui dissout les tensions. <br>Elle remarque tout: le petit treuil dans une \u00e9paule, le l\u00e9ger vacillement dans l'\u00e9quilibre, le plongeon d'\u00e9nergie tranquille, l'humeur de la pi\u00e8ce. Et elle s'adapte: rapidement, gentiment, intuitivement.<br>Sarah ne se contente pas de diriger un cours.<br>Elle cr\u00e9e un espace de connexion, de confort et de joie collective, o\u00f9 tout le monde peut se montrer exactement comme il est et partir en se sentant mieux qu'\u00e0 son arriv\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:38px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"their-teaching-style-h-3\">Son style d'enseignement<\/h3>\n\n\n\n<div id=\"wp-block-themeisle-blocks-icon-list-86b335f0\" class=\"wp-block-themeisle-blocks-icon-list\">\n<div id=\"wp-block-themeisle-blocks-icon-list-item-bb01bb60\" class=\"wp-block-themeisle-blocks-icon-list-item\"><i class=\"fas fa-check wp-block-themeisle-blocks-icon-list-item-icon-custom\"><\/i><p class=\"wp-block-themeisle-blocks-icon-list-item-content\"><strong>Chaleureux et plein d'humour:<\/strong> Elle discute, plaisante, met les gens \u00e0 l'aise et cr\u00e9e un environnement d\u00e9tendu et \u00e0 faible \u2011pression.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div id=\"wp-block-themeisle-blocks-icon-list-item-a2de93bf\" class=\"wp-block-themeisle-blocks-icon-list-item\"><i class=\"fas fa-check wp-block-themeisle-blocks-icon-list-item-icon-custom\"><\/i><p class=\"wp-block-themeisle-blocks-icon-list-item-content\"><strong>Flexible au c\u0153ur:<\/strong> elle change rapidement d\u2019exercice si le groupe ne le ressent pas.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div id=\"wp-block-themeisle-blocks-icon-list-item-a6774e48\" class=\"wp-block-themeisle-blocks-icon-list-item\"><i class=\"fas fa-check wp-block-themeisle-blocks-icon-list-item-icon-custom\"><\/i><p class=\"wp-block-themeisle-blocks-icon-list-item-content\"><strong>\u00abMusique \u2011powered\u00bb:<\/strong> classiques, pop, chant \u2011along favoris, et des pistes douces pour les cool-downs.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div id=\"wp-block-themeisle-blocks-icon-list-item-2ff424ec\" class=\"wp-block-themeisle-blocks-icon-list-item\"><i class=\"fas fa-check wp-block-themeisle-blocks-icon-list-item-icon-custom\"><\/i><p class=\"wp-block-themeisle-blocks-icon-list-item-content\"><strong>Centr\u00e9 sur l'humain:<\/strong> Elle rencontre chaque personne exactement o\u00f9 elle est ce jour-l\u00e0.<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:38px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<div style=\"height:38px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"meet-the-coach-\ud83d\udcf8\">A la rencontre de l'entra\u00eeneur \ud83d\udcf8<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:38px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large has-custom-border is-style-default\" id=\"wp-block-themeisle-blocks-image-a90e77ac\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"576\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/testalgso.pcsupport.dev\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Sarah-Even-576x1024.jpg.webp\" alt=\"Portrait de Sarah Even, coach de l&#039;ALGSO\" class=\"has-border-color has-custom-color-1-border-color wp-image-7049\" style=\"border-width:10px;border-radius:70px\" srcset=\"https:\/\/testalgso.pcsupport.dev\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Sarah-Even-576x1024.jpg.webp 576w, https:\/\/testalgso.pcsupport.dev\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Sarah-Even-169x300.jpg.webp 169w, https:\/\/testalgso.pcsupport.dev\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Sarah-Even-1320x2345.jpg.webp 1320w, https:\/\/testalgso.pcsupport.dev\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Sarah-Even-scaled.jpg.webp 1441w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 412px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:38px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"i-1\">Entretien avec Sarah Even<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\">L\u00e0 o\u00f9 d\u2019autres entra\u00eeneurs cherchent \u00e0 donner de l\u2019\u00e9nergie en prenant en charge et en dirigeant, la m\u00e9thode de Sarah est sans effort, humaine et incroyablement saine:<br>Elle dynamise une pi\u00e8ce en laissant la pi\u00e8ce \u00eatre elle-m\u00eame.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pleine d'\u00e9tincelles, elle apporte gentillesse, humour et adaptabilit\u00e9 \u00e0 chaque s\u00e9ance. Sa formation en physioth\u00e9rapie lui donne confiance en ce qui est s\u00fbr et efficace et sa personnalit\u00e9 donne \u00e0 la classe son ton vif, naturel et bien-\u00eatre.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\">Elle ne r\u00e9fl\u00e9chit pas trop et ne vend pas trop. Elle se montre, pleinement et ouvertement, et cr\u00e9e un espace o\u00f9 le mouvement se sent faisable, agr\u00e9able et pas du tout intimidant.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:38px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p class=\"has-text-align-right wp-block-paragraph\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-custom-color-1-color\"><strong>Parlez-nous un peu de votre parcours:<\/strong><\/mark><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le cheminement de Sarah vers la physioth\u00e9rapie n\u2019\u00e9tait pas lin\u00e9aire\u2026, il \u00e9tait merveilleusement international et rempli de d\u00e9tours inattendus.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right wp-block-paragraph\"><em>J'ai toujours voulu faire de la physio parce que j'aime travailler avec les gens. Mais j'ai \u00e9t\u00e9 d\u00e9tourn\u00e9 \u2026 \u00e0 Glasgow!<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right wp-block-paragraph\"><em>J'ai fait de la biom\u00e9decine et je suis entr\u00e9 en pharmacologie. Oui, je sais \u2026very d\u00e9tourn\u00e9<\/em>&#8230;<br><em>Et j'ai fait des recherches.<\/em> <em>J\u2019ai donc obtenu une ma\u00eetrise en sciences cardiovasculaires, en particulier en recherche sur l\u2019ob\u00e9sit\u00e9.<\/em> <em>et l'hypertension.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Elle aimait la science, mais les heures de laboratoire, la pression et le manque d'interaction humaine ont fait des ravages.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right wp-block-paragraph\"><em>Je me suis rendu compte que je ne pouvais pas rester dans la recherche pour toujours. Parce que, m\u00eame si j'aime le travail de laboratoire, j'aime trop les gens. J'avais besoin de quelque chose avec un contact plus humain.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right wp-block-paragraph\"><em>J'ai donc d\u00e9cid\u00e9 de prendre du recul. <\/em><br><em>J\u2019ai pris une ann\u00e9e sabbatique, je suis all\u00e9e au Vi\u00eat Nam, j\u2019ai enseign\u00e9 l\u2019anglais pendant six mois, puis j\u2019ai voyag\u00e9 avec des filles que j\u2019avais rencontr\u00e9es l\u00e0-bas, juste en Asie. <\/em><br><em>Fantastique trois mois.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apr\u00e8s avoir v\u00e9cu le r\u00eave, elle est retourn\u00e9e au Luxembourg en toute clart\u00e9:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right wp-block-paragraph\"><em>Il \u00e9tait temps. La physioth\u00e9rapie \u00e9tait ce que j'ai toujours voulu.<\/em><br><em>Et je l'ai fait, en fait, au Luxembourg, parce que mes parents sont d'ici.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L'oncologie est un territoire familier pour elle aussi, mais pas comme les gens s'y attendent.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right wp-block-paragraph\"><em>Ma m\u00e8re est oncologue, je connais donc tr\u00e8s bien le cancer, les sympt\u00f4mes, les traitements. Je connais \u00e9galement tr\u00e8s bien la pharmacologie et les traitements qui l\u2019accompagnent gr\u00e2ce \u00e0 mes \u00e9tudes \u00e0 Glasgow.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right wp-block-paragraph\"><em>Mais quelque chose de tr\u00e8s important pour moi (et la raison pour laquelle je n\u2019exag\u00e8re pas ma familiarit\u00e9 avec le domaine de l\u2019oncologie) est que je ne veux jamais que quelqu\u2019un se sente d\u00e9fini par son diagnostic. Cela fait partie de leur histoire, pas de la totalit\u00e9.<\/em><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:38px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-custom-color-1-color\"><strong>Qu'aimez-vous le plus dans votre travail avec ALGSO?<\/strong><\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>C'est eux. Litt\u00e9ralement, le peuple. <\/em><br><em>Ce sont des femmes charmantes, amusantes, chaleureuses et accueillantes. \u00c0 la fin de la classe, quand tout le monde rit et bavarde \u2026, c\u2019est tout pour moi.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right wp-block-paragraph\">M\u00eame apr\u00e8s une longue journ\u00e9e de rendez-vous de physio, Sarah attend avec impatience le groupe.<br>Le cr\u00e9neau de fin de soir\u00e9e ne la d\u00e9concerte pas, car l\u2019\u00e9nergie du groupe la soul\u00e8ve:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Parfois, je suis \u00e9puis\u00e9, mais apr\u00e8s avoir \u00e9t\u00e9 avec eux, je me sens mieux. Il y a toujours de la vie dans la pi\u00e8ce. Toujours un peu de ragots, toujours un peu de b\u00eatise. C\u2019est sain.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Et j'adore faire les exercices avec eux. Tout d\u2019abord, c\u2019est bon pour moi.<\/em> <em>Et il est bon pour eux de voir que, oui, certains exercices sont en fait assez difficiles pour moi aussi.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right wp-block-paragraph\">Cela doit \u00eatre tr\u00e8s encourageant pour eux, n'est-ce pas?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Bien s\u00fbr. Cela, et le fait qu'ils aiment me voir souffrir avec eux.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right wp-block-paragraph\">Elle ajoute avec un rire et une lueur dans ses yeux:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>J'adore vraiment ce groupe. Ce sont des femmes adorables et elles s\u2019amusent bien. <\/em><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:38px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right wp-block-paragraph\" id=\"Adaptability\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-custom-color-1-color\">Comment adaptez-vous vos cours \u00e0 la situation sp\u00e9cifique de chacun?<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sarah est extr\u00eamement adaptable, encore plus qu'elle ne le r\u00e9alise.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chaque s\u00e9ance commence par le m\u00eame rituel:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right wp-block-paragraph\"><em>Je demande \u00e0 tout le monde: Tout va bien aujourd'hui? Y a-t-il quelque chose que nous devrions \u00e9viter? Qu\u2019est-ce qui va bien? Qu\u2019est-ce qui ne va pas?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right wp-block-paragraph\"><em>Si quelqu'un a eu une physioth\u00e9rapie la veille: \u00abD\u2019accord, pas de saut aujourd\u2019hui.\u00bb<br>Si l'\u00e9quilibre est d\u00e9licat: \u00abRester pr\u00e8s du mur.\u00bb<br>Tout est flexible, il faut l'\u00eatre.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left wp-block-paragraph\">Elle garde les options ouvertes, les encouragements doux et la communication honn\u00eate.<br>Et si un exercice n\u2019a pas lieu?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right wp-block-paragraph\"><em>Je change. Rapide. Inutile de forcer quelque chose quand tout le monde ressemble \u00e0 \u2026 \"nope\".<\/em><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:38px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left wp-block-paragraph\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-custom-color-1-color\"><strong>Quel type d'environnement cr\u00e9ez-vous dans vos sessions?<\/strong><\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Chaud, d\u00e9tendu et \u2026 bavard!<\/em><br><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right wp-block-paragraph\">Et oui, beaucoup de \u00abbons potins de femmes\u00bb, comme Sarah le dit fi\u00e8rement.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>On parle de m\u00e9t\u00e9o, de chiens, d'enfants, de choses normales de la vie \u2026. Parce que le groupe a compris. Ils comprennent les limites, la fatigue, les humeurs, sans avoir besoin d'expliquer quoi que ce soit.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>C\u2019est un espace o\u00f9 personne ne s\u2019attend \u00e0 la perfection, o\u00f9 vous allez certainement rire de vous-m\u00eame et o\u00f9 se montrer est, pour moi, d\u00e9j\u00e0 une victoire.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right wp-block-paragraph\">Elle lit constamment la pi\u00e8ce et adapte l'\u00e9nergie pour correspondre.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Si tout le monde est fatigu\u00e9, on devient plus doux. <br>Si tout le monde est bavard, le travail en cercle est hilarant. <br>Si quelqu\u2019un veut parler s\u00e9par\u00e9ment, je suis l\u00e0. Si ce n\u2019est pas le cas, c\u2019est bien. Ouvrir, ne jamais pousser.<\/em><br><em>Je veux qu'ils soient \u00e0 l'aise, heureux, qu'ils parlent de tout ce qu'ils veulent et qu'ils passent un bon moment.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right wp-block-paragraph\">Elle ne l\u2019admettra pas, mais Sarah est naturellement hilarante. Elle impr\u00e8gne chaque conversation d'humour sans effort et laisse vos joues br\u00fblantes de tout le sourire!<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:38px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right wp-block-paragraph\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-custom-color-1-color\"><strong>Utilisez-vous de la musique pendant vos sessions?<\/strong><\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right wp-block-paragraph\"><em>Absolument! Toujours!<\/em><br><em>Pas de musique = pas d'aller.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les playlists soigneusement pr\u00e9par\u00e9es par Sarah sont vari\u00e9es, r\u00e9confortantes et amusantes, avec un m\u00e9lange de:<br>Les classiques plus anciens que les gens connaissent et aiment,<br>Chansons pop plus r\u00e9centes,<br>Une pinc\u00e9e d'Ed Sheeran <em>(pour ce participant qui conna\u00eet toutes les paroles et chante \u00e0 chaque fois)<\/em>,<br>Des pistes plus calmes pour s'\u00e9tirer et s'enrouler.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right wp-block-paragraph\"><em>Les vieux classiques sont parfaits: Ils les connaissent, ils chantent. Et parfois, le rythme ne fait que vous transporter \u00e0 travers le mouvement.<\/em><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div style=\"height:38px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left wp-block-paragraph\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-custom-color-1-color\"><strong>Avez-vous une success story que vous aimeriez partager?<\/strong><\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right wp-block-paragraph\">Sarah mesure le succ\u00e8s diff\u00e9remment:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left wp-block-paragraph\"><em>Pour moi, le succ\u00e8s, c'est quand tout le monde rit et s'amuse.<br>Il ne s\u2019agit pas de faire 50 squats.<br>Il s\u2019agit de se pr\u00e9senter. Surtout quand il est 19h30 apr\u00e8s une longue journ\u00e9e.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right wp-block-paragraph\">Elle aime voir les humeurs s'am\u00e9liorer, la confiance grandir, les gens qui font plus d'efforts lorsqu'ils se sentent soutenus, les liens sociaux s'\u00e9panouir et les gens qui reviennent semaine apr\u00e8s semaine.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left wp-block-paragraph\"><em>Physiquement, ils le ressentent, mentalement, et socialement, ils ont parl\u00e9, se sont connect\u00e9s et ont ri.<\/em><br><em>C\u2019est gagnant-gagnant.<\/em><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:38px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right wp-block-paragraph\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-custom-color-1-color\">Y a-t-il un fait amusant que la plupart des gens ne connaissent pas \u00e0 votre sujet?<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left wp-block-paragraph\">Sarah rit quand elle l'admet,<br>mais pour tout ce qu'elle sait sur la physiologie, la science du mouvement et l'exercice\u2026<br>elle n\u2019a aucune id\u00e9e de ce que son \u00abfun fact\u00bb est cens\u00e9 \u00eatre.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right wp-block-paragraph\"><em>Je ne suis pas s\u00fbr d'avoir un fait amusant. Rien de dramatique ou de sauvage \u2026 Je ne suis que moi.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left wp-block-paragraph\">Mais en r\u00e9alit\u00e9, son fait amusant est simplement ceci:<br>Elle est involontairement dr\u00f4le. <br>Naturellement chaud.<br>Facilement r\u00e9confortant.<br>Et elle donne vie \u00e0 une pi\u00e8ce enti\u00e8re sans jamais faire trop d'efforts.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left wp-block-paragraph\">Ce qu'elle r\u00e9v\u00e8le, cependant, tout au long de cette interview, est d\u00e9licieusement humain:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left wp-block-paragraph\">Elle aime les bons vieux classiques (surtout pour chanter des moments \u2011along).<br>Elle plaisante constamment pendant les cours.<br>Elle se fera un plaisir de bavarder avec vous, \u00e0 tout moment et \u00e0 propos de quoi que ce soit.<br>Et elle a un faible pour tout participant qui vient fatigu\u00e9 mais essaie toujours parce que: <em>\u00abc\u2019est r\u00e9el\u00bb.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left wp-block-paragraph\">Le fait amusant de Sarah n\u2019est pas une simple anecdote.<br>C\u2019est le fait que <strong>elle fait en sorte que l'exercice se sente humain, chaleureux et sans jugement \u2011free<\/strong>, juste en \u00e9tant elle-m\u00eame. <br>Les gens viennent pour la forme physique, mais ils restent pour la pr\u00e9sence sans effort de Sarah \u2011good.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:38px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left wp-block-paragraph\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-custom-color-4-color\">Un message personnel de Sarah:<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left wp-block-paragraph\"><em>Essayez. Essaie, c'est tout.<br>Le plus dur, c'est d'arriver en premi\u00e8re classe.<br>Vous ne saurez pas si c\u2019est la bonne classe pour vous tant que vous n\u2019aurez pas essay\u00e9.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right wp-block-paragraph\">Elle comprend que tout le monde est diff\u00e9rent:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left wp-block-paragraph\"><em>Nous sommes trois physioth\u00e9rapeutes coach\u00e9s diff\u00e9remment. Trouvez celui qui vous convient, comme une bonne paire de chaussures. Si ce n\u2019est pas cette classe, essayez-en une autre. Ne vous arr\u00eatez pas apr\u00e8s la premi\u00e8re tentative.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right wp-block-paragraph\">Et surtout:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left wp-block-paragraph\"><br><em>Viens comme tu es. Fatigu\u00e9, motiv\u00e9, nerveux, tout est valable. Nous nous adapterons. Nous allons d\u00e9m\u00e9nager. Nous rirons.<\/em><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:38px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:38px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"cloes-class-schedule\">Horaire de classe de Sarah<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div style=\"height:38px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-custom-color-1-color\"><strong>Activit\u00e9<\/strong>:<\/mark> Fitness et renforcement musculaire \u00e0 Ettelbruck<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left wp-block-paragraph\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-custom-color-1-color\"><strong>Quand<\/strong>:<\/mark> Mercredi de 19h30 \u00e0 20h45<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left wp-block-paragraph\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-custom-color-1-color\"><strong>O\u00f9<\/strong>:<\/mark> Gymnase du <a href=\"https:\/\/www.sainte-anne.lu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" data-schema-attribute=\"mentions\">\u00c9cole Priv\u00e9e Sainte\u2011Anne<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left wp-block-paragraph\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-custom-color-1-color\"><strong>Qui pour<\/strong>:<\/mark> Ouvert \u00e0 tous les membres de l'ALGSO <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-custom-color-1-color\"><strong>Partag\u00e9 avec<\/strong>:<\/mark> J\u00e9r\u00f4me Camerlynck &amp; Joelle<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:38px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button is-style-fill\"><a class=\"wp-block-button__link has-custom-color-2-color has-custom-color-1-background-color has-text-color has-background has-link-color wp-element-button\" href=\"https:\/\/testalgso.pcsupport.dev\/fr\/fitness-and-muscle-strengthening-in-ettelbruck-with-algso\/\">D\u00e9couvrez le cours ici!<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:38px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:38px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"why-youll-love-their-classes\">Pourquoi vous allez adorer ses cours<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:38px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div id=\"wp-block-themeisle-blocks-icon-list-50fe91ea\" class=\"wp-block-themeisle-blocks-icon-list\">\n<div id=\"wp-block-themeisle-blocks-icon-list-item-b43d1951\" class=\"wp-block-themeisle-blocks-icon-list-item\"><i class=\"fas fa-check wp-block-themeisle-blocks-icon-list-item-icon-custom\"><\/i><p class=\"wp-block-themeisle-blocks-icon-list-item-content\">Chaleureuse, joyeuse, atmosph\u00e8re basse \u2011pressure<\/p><\/div>\n\n\n\n<div id=\"wp-block-themeisle-blocks-icon-list-item-2878afda\" class=\"wp-block-themeisle-blocks-icon-list-item\"><i class=\"fas fa-check wp-block-themeisle-blocks-icon-list-item-icon-custom\"><\/i><p class=\"wp-block-themeisle-blocks-icon-list-item-content\">Approche de physioth\u00e9rapie centr\u00e9e sur la personne\u2011<\/p><\/div>\n\n\n\n<div id=\"wp-block-themeisle-blocks-icon-list-item-1c7f00b7\" class=\"wp-block-themeisle-blocks-icon-list-item\"><i class=\"fas fa-check wp-block-themeisle-blocks-icon-list-item-icon-custom\"><\/i><p class=\"wp-block-themeisle-blocks-icon-list-item-content\">Des solutions adapt\u00e9es \u00e0 chaque corps et humeur<\/p><\/div>\n\n\n\n<div id=\"wp-block-themeisle-blocks-icon-list-item-cd613d49\" class=\"wp-block-themeisle-blocks-icon-list-item\"><i class=\"fas fa-check wp-block-themeisle-blocks-icon-list-item-icon-custom\"><\/i><p class=\"wp-block-themeisle-blocks-icon-list-item-content\">S\u00e9ances amusantes et \u00e9quilibr\u00e9es avec des rires<\/p><\/div>\n\n\n\n<div id=\"wp-block-themeisle-blocks-icon-list-item-8d895b6e\" class=\"wp-block-themeisle-blocks-icon-list-item\"><i class=\"fas fa-check wp-block-themeisle-blocks-icon-list-item-icon-custom\"><\/i><p class=\"wp-block-themeisle-blocks-icon-list-item-content\">Communaut\u00e9 confortable o\u00f9 vous pouvez \u00eatre vous-m\u00eame<\/p><\/div>\n\n\n\n<div id=\"wp-block-themeisle-blocks-icon-list-item-a6bae3c7\" class=\"wp-block-themeisle-blocks-icon-list-item\"><i class=\"fas fa-check wp-block-themeisle-blocks-icon-list-item-icon-custom\"><\/i><p class=\"wp-block-themeisle-blocks-icon-list-item-content\">Mouvement ax\u00e9 sur la musique et le bien-\u00eatre<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:38px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-0aa01211 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-custom-color-2-color has-custom-color-1-background-color has-text-color has-background has-link-color has-text-align-center wp-element-button\" href=\"https:\/\/testalgso.pcsupport.dev\/fr\/algso-membership\/\">Vous n'\u00eates pas encore membre de l'ALGSO? Rejoignez notre famille aujourd'hui!<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-0aa01211 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-custom-color-2-color has-custom-color-1-background-color has-text-color has-background has-link-color wp-element-button\" href=\"https:\/\/testalgso.pcsupport.dev\/fr\/activities\/\">D\u00e9couvrez toutes nos classes ALGSO &amp; trouvez votre ajustement parfait!<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:38px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<div style=\"height:38px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ce qui rend Sarah sp\u00e9ciale, c'est la fa\u00e7on dont elle m\u00e9lange les connaissances scientifiques, l'expertise en physioth\u00e9rapie et le genre d'humour qui dissout les tensions. <\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":7156,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"_price":"","_stock":"","_tribe_ticket_header":"","_tribe_default_ticket_provider":"","_tribe_ticket_capacity":"0","_ticket_start_date":"","_ticket_end_date":"","_tribe_ticket_show_description":"","_tribe_ticket_show_not_going":false,"_tribe_ticket_use_global_stock":"","_tribe_ticket_global_stock_level":"","_global_stock_mode":"","_global_stock_cap":"","_tribe_rsvp_for_event":"","_tribe_ticket_going_count":"","_tribe_ticket_not_going_count":"","_tribe_tickets_list":"[]","_tribe_ticket_has_attendee_info_fields":false,"_EventAllDay":false,"_EventTimezone":"","_EventStartDate":"","_EventEndDate":"","_EventStartDateUTC":"","_EventEndDateUTC":"","_EventShowMap":false,"_EventShowMapLink":false,"_EventURL":"","_EventCost":"","_EventCostDescription":"","_EventCurrencySymbol":"","_EventCurrencyCode":"","_EventCurrencyPosition":"","_EventDateTimeSeparator":"","_EventTimeRangeSeparator":"","_EventOrganizerID":[],"_EventVenueID":[],"_OrganizerEmail":"","_OrganizerPhone":"","_OrganizerWebsite":"","_VenueAddress":"","_VenueCity":"","_VenueCountry":"","_VenueProvince":"","_VenueState":"","_VenueZip":"","_VenuePhone":"","_VenueURL":"","_VenueStateProvince":"","_VenueLat":"","_VenueLng":"","_VenueShowMap":false,"_VenueShowMapLink":false,"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"powered_cache_disable_cache":false,"powered_cache_disable_js_optimization":false,"powered_cache_disable_js_defer":false,"powered_cache_disable_js_delay":false,"footnotes":""},"categories":[51],"tags":[53,104,82,103],"class_list":["post-7155","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-algso-coaches","tag-algso-coach","tag-ettelbruck","tag-fitness-and-muscle-strengthening","tag-sarah-even"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/testalgso.pcsupport.dev\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7155","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/testalgso.pcsupport.dev\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/testalgso.pcsupport.dev\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/testalgso.pcsupport.dev\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/testalgso.pcsupport.dev\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7155"}],"version-history":[{"count":40,"href":"https:\/\/testalgso.pcsupport.dev\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7155\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8246,"href":"https:\/\/testalgso.pcsupport.dev\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7155\/revisions\/8246"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/testalgso.pcsupport.dev\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7156"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/testalgso.pcsupport.dev\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7155"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/testalgso.pcsupport.dev\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7155"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/testalgso.pcsupport.dev\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7155"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}