Catégorie : Activités de l'ALGSO
Pilates à l'ECG avec ALGSO
Le Pilates à l’ECG est le frère le plus doux de la session du mercredi de Quentin. Il est plus calme, plus spacieux et plus facile à utiliser lorsque vous êtes fatigué, que vous vous reconstruisez ou que vous n’êtes tout simplement pas d’humeur à faire du cardio.
Fitness et renforcement musculaire à Ettelbruck: Mouvement sûr et complet avec ALGSO
C'est une classe où la force rencontre la douceur. Là où vous travaillez dur, riez, réinitialisez et laissez le sentiment que vous avez fait quelque chose de bien pour vous-même. Essayez-le. Vous pourriez vous surprendre.
Aquagym à Schifflange: Splash avec ALGSO
Une séance d'aquagym sportive et adaptable qui combine AquaPilates et Aquafitness: conçu pour les personnes touchées par le cancer, que vous soyez en traitement, en convalescence ou en rémission depuis des années et que vous rebâtissiez vos forces.
Fitness et renforcement musculaire à Esch-sur-Alzette: Friday Energy avec Cloé!
Chaque vendredi soir, la salle de sport du Lycée Marie-Consolatrice à Esch-sur-Alzette se transforme en un centre dynamique et énergique de mouvement, de rire et de force. Dirigé par le toujours souriant et infiniment imaginatif Cloé Lotteri, ce cours est tellement plus que de la remise en forme: c’est un espace de soutien, dynamique et de bien-être pour (re)découvrir ce que votre corps peut faire,…
Aquagym à Rehazenter Kirchberg – Mouvement à faible impact et à haute énergie avec ALGSO
L'aquagym chez ALGSO est amusant, social et surtout adaptable. Que vous fassiez de l’exercice ou que vous cherchiez à renforcer votre corps en douceur, ce cours à base d’eau offre le bon équilibre entre cardio, force et étirement.
Entraînement de fitness et de force sur le campus de Geesseknäppchen avec ALGSO
Ce cours vise à vous aider à renouer avec votre corps dans un espace accueillant et sans jugement. Grâce aux conseils d’experts des entraîneurs ALGSO, chaque séance est adaptée pour vous rencontrer où vous êtes, que vous regagniez de l’énergie après le traitement ou que vous travailliez à renforcer votre force et votre endurance à long terme.
Advanced Running Group au Campus Geesseknäppchen avec ALGSO
Notre groupe de course avancée au Campus Geesseknäppchen s'adresse aux membres qui souhaitent se mettre au défi, maintenir leur routine de course ou simplement profiter du mouvement et du rire avec des personnes partageant les mêmes idées. Vous n’avez pas besoin d’être un marathonien vedette, vous avez juste besoin de profiter de la course et de faire partie de quelque chose de joyeux.
Entraînement de fitness et de force à Colpach avec ALGSO
Tout d'abord, la chose la plus frappante à propos de cette classe est l'atmosphère et l'énergie du groupe. Toujours prêt à rire, il s’agit d’un cercle d’amis extrêmement rapprochés qui sont devenus la deuxième famille de l’autre. Et l’amour ne s’arrête pas là; ils accueillent à bras ouverts tous les nouveaux membres, ce qui leur donne le sentiment d'avoir raison…
Yoga à Walferdange et en ligne: Respirez avec ALGSO
Ce cours ne porte pas sur des poses parfaites. Il s’agit de progrès, de confiance et de bien-être: un souffle à la fois, dans une communauté qui comprend ce que «fort» signifie vraiment.
Zumba à Limpertsberg: Sentez le rythme avec ALGSO
Dites adieu à l'idée que la Zumba n'est que pour les danseurs en forme et flashy en néon. Notre cours de Zumba ALGSO est un espace amusant, accueillant et stimulant pour toute personne touchée par le cancer, que vous soyez en convalescence, en rémission ou que vous cherchiez simplement à bouger votre corps avec joie.
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