Rencontrez Jérôme Camerlynck: Gentil, perspicace, fondé

Son style d'enseignement

Entretien avec Jérôme Camerlynck

Certains entraîneurs dynamisent une pièce en étant bruyants.
Jérôme dynamise une pièce en étant présent.

Doux dans la nature et cliniquement pointu dans l'observation, Jérôme Camerlynck apporte cœur, humour et expertise à chaque séance. Soft‑Parlé mais farouchement dévoué, il est le genre de physiothérapeute qui écoute profondément, s'adapte rapidement et croit de tout cœur au pouvoir du mouvement, en particulier pour ceux qui naviguent ou se remettent d'un cancer.

Avec une spécialisation en médecine interne (cancer, maladies cardiaques, respiratoires et métaboliques), il apporte un niveau de compréhension clinique qui est rare dans les milieux de conditionnement physique de groupe. Et pourtant, ce dont les gens parlent le plus n'est pas son expertise, mais son gentillesse.

Parlez-nous un peu de votre parcours:

J’aime travailler avec les personnes…, la médecine, la biologie et social… et je ne voulais pas devenir infirmière parce que je ne voulais pas travailler par quarts.

Et puis la physio m'a rendu sportif.

Tout au long de mes études, j'ai réalisé avec toutes les connaissances que j'avais de première main, que l'exercice est magique. Ça aide vraiment, vraiment.
Je veux dire, on l'entend. C’est un fait connu, mais pourtant, beaucoup de gens … ont du mal à le mettre en œuvre.

Et c’est là la véritable difficulté: changement de comportement.
Mais un changement de comportement peut se produire, si vous avez les bonnes informations, si vous avez des gens autour de vous qui partagent la passion, et si vous avez la possibilité de l'essayer et de voir vos progrès par vous-même.
C’est ainsi que vous êtes intrinsèquement motivé. Et c’est ainsi que cela devrait être.

Et Jérôme l'a vécu personnellement.
Bien qu’il n’ait pas été sportif en grandissant, l’étude de la physiothérapie a transformé à la fois sa compréhension du corps et sa relation personnelle avec le mouvement.
Aujourd'hui, il guide les participants avec le même état d'esprit qui a changé sa propre vie:
Le mouvement peut être joyeux, fortifiant, d'humeur ‑lifting, et profondément responsabilisant.

Avant de faire mes études en physiothérapie, je n’étais pas sportive du tout!
En cours de sport, je n'ai jamais été le meilleur, et je n'ai jamais fait partie d'un club de sport ou d'un gymnase. Et maintenant, je défends l’importance de l’activité physique et je montre aux gens comment faire leurs exercices!

Toujours l'âme ancrée et inspirante, il utilise cette métaphore pour expliquer ce que notre société a aujourd'hui oublié:

Vous pouvez continuellement apprendre tant de choses. Et c’est quelque chose qui dure toute la vie.
Il n’est jamais trop tard pour commencer de nouvelles activités. Le corps et l'esprit continuent d'apprendre, de grandir et d'absorber de nouvelles informations et expériences tout le temps et c'est tellement génial.
Nous devrions nourrir notre corps et en prendre soin, comme nous prendrions soin d'une plante. Il a besoin d'eau, d'un peu de soleil, d'aliments sains et nutritifs, d'un peu d'exercice et de repos. C'est ce qui fait vivre la vie, et nous, notre société, l'oublions.

Cliniquement, Jérôme partage son temps entre un cabinet privé, une maison de soins infirmiers, un établissement de santé mentale ‑ et de soins aux personnes handicapées et des cours ALGSO. La variété garde sa perspective fraîche et son coaching magnifiquement adaptable:

Quand je travaille dans un seul endroit, je suis coincé. L’évolution de l’environnement me permet d’être flexible et présent, et c’est ce que les gens méritent.

Qu'aimez-vous le plus dans votre travail avec ALGSO?

Le peuple: leur motivation, leur atmosphère, leur présence.
La classe est en fin de soirée, et j'ai de très longues journées de travail, mais j'ai toujours hâte de venir à la classe, peu importe à quel point je suis fatigué parce que le groupe, les gens … bien qu'ils m'énergisent vraiment.
L'atmosphère que nous créons pendant la classe est très … embrassant.
Ils sont tellement motivés et nous passons vraiment tous un bon moment.

Il aime également que l’énergie du groupe lui permette de s’entraîner à leurs côtés à un niveau élevé:

Nous faisons ce que j'aime: faire de l'exercice! Les mouvements que nous faisons sont les mêmes que ceux que je fais à la maison. Bien sûr, je les adapte à leurs besoins et situations spécifiques, mais je peux travailler à leurs côtés.

Comment adaptez-vous vos cours à la situation spécifique de chacun?

Grâce à sa formation médicale de physiothérapeute, Jérôme possède toutes les connaissances et l’expérience nécessaires pour créer un environnement médicalement sûr. Étant très humble et terre-à-terre, il remercie son éducation pour cela:

Un grand sujet dans mon éducation était de savoir comment structurer les leçons de groupe en toute sécurité. Honnêtement, si ce n’est pas sûr ici, je ne sais pas où ce serait.

Si le participant le souhaite, nous pouvons également vérifier son anamnèse pour avoir une bonne idée de son état actuel et pour avoir une idée plus claire de la direction dans laquelle nous pouvons travailler avec ce participant.

Pour Jérôme, chaque personne est unique et chaque jour est différent.
Il s'adapte constamment et respecte leur individualité:

Je ne juge pas quand une personne ne veut pas venir … Ils sont tous libres de venir et aussi libres de ne pas venir.
Je laisse chacun faire son propre choix, car ce sont eux qui sont responsables de sa santé et de celle de son corps. Ce n’est pas à moi de leur dire ce qu’ils ressentent. Ce sont tous des adultes et ils devraient être traités comme des adultes.

Il vérifie comment les gens se sentent, surveille leur énergie et offre des options pour chaque exercice.
Première séance, premiers indices: pendant l'échauffement de 10 à 15 minutes, Jérôme rassemble un bref bagage médical et observe tranquillement l'équilibre, la coordination, l'énergie et tous les signes de prudence liés à la chirurgie, à la neuropathie, aux médicaments ou à la santé osseuse. De là, il adapte le plan. En direct.
Il est également très conscient des facteurs médicaux:

La fatigue peut provenir d'une goutte de globules rouges… il peut y avoir autre chose derrière elle. Et, dans notre classe d’Ettelbruck, nous sommes tous des physiothérapeutes formés sur le plan médical. Ainsi, si quelqu’un ne se sent pas bien pendant la classe, nous pouvons l’aider, prendre sa tension artérielle, l’orienter vers un spécialiste si un suivi médical est nécessaire, etc.
Pas de jugement, juste un soutien.

Quel type d'environnement créez-vous dans vos sessions?

Honnêtement, je n’ai pas vraiment à faire grand-chose parce que le groupe est si formidable que l’atmosphère en découle. De leur motivation, de leurs soins les uns pour les autres et de leur gentillesse.

Son admiration pour le groupe est claire et brille lorsqu'il en parle.

J'aime à quel point ils sont motivés. C'est un groupe très fort, ils sont vraiment là pour travailler. Mais il ne s’agit pas de concurrence. Il s’agit également de leur état d’esprit accueillant et accueillant. N'importe qui se sentirait bien avec eux et j'aime vraiment passer ce temps avec eux.

Jérôme veille à ce que ses cours soient chaleureux, accueillants et motivants pour chaque participant. Il vise la connexion, la joie et un sens de l'effort collectif, pas la concurrence ou la comparaison.

Sa capacité d'adaptation sur place joue également un rôle clé:

Si l'énergie baisse, je pourrais changer de méthode. Par exemple, le travail en cercle peut ramener l'interaction.
Et parfois, on danse. Il réveille le cerveau, ramène des souvenirs de jeunesse et soulève naturellement la pièce.
Nous décomposons un mouvement vers le bas, retournons à l’essentiel, puis le reconstruisons, et tout à coup, c’est possible..

L'humour joue également un rôle. Les jours de faible ‑énergie, les exercices sont adaptés. Les jours connectés, la pièce est pleine de rires.

Y a-t-il un fait amusant que la plupart des gens ne connaissent pas à votre sujet?

Je n'ai jamais été une personne sportive. J'ai essayé ceci et cela, ici et là, mais je n'ai jamais vraiment fait de sport. Puis j'ai fait mes études, et maintenant … bien maintenant Je suis vraiment sportive et j’adore faire du vélo…. Je joue aussi de la guitare.

Un énorme sourire commence à se répandre sur son visage alors qu'il nous parle de sa passion:

Mais honnêtement? J'adore danser. Je passe mes week-ends à danser comme un fou …, il n’y a probablement rien que j’aime plus que la danse.

Et puis son humilité prend le devant de la scène quand il nous rappelle à quoi ressemble la gratitude:

Mais sinon, tout le temps que je passe à travailler, je fais vraiment ce que j’aime. J’ai tellement de chance d’avoir cette possibilité, de faire quelque chose qui me passionne tant.
Vous savez, quand c’est une passion, ça n’a pas l’impression d’être un travail.

Avez-vous une success story que vous aimeriez partager?

Je pense qu'une personne qui m'impressionne vraiment est notre membre aîné.
Elle est l’aînée, mais elle est également l’une des plus aptes et c’est là que nous voyons vraiment l’impact de la mise en œuvre d’un changement de comportement.
Elle n'a jamais été sportive avant son histoire de cancer, mais ensuite après, elle a décidé elle-même qu'elle avait besoin de faire quelque chose et elle a trouvé notre classe et maintenant, c’est quelque chose dont elle ne peut pas vivre.
C’est devenu tellement important pour elle qu’elle vient ici depuis des années, c’est la plus longue membre ici..
Et elle est aussi celle qui relie vraiment le groupe, je pense, parce que tout le monde pense: «Oh, elle est, elle est plus âgée, mais elle est tellement en forme!»
Et nous voyons que c'est quelque chose que les autres participants admirent.
Elle est comme une idole.

Un message personnel de Jérôme:

Essayez les effets de cette «pilule magique» appelée exercice… et vous sentirez le haut des endorphines.

Il sait à quel point le démarrage peut être difficile, surtout après le traitement:

Je sais qu’il est très difficile de commencer à faire du sport alors que vous avez tant de choses à faire et que vous venez de sortir d’une crise de la vie.
Et c’est très facile pour nous de vous dire de le faire, mais c’est tout autre chose lorsque c’est vous qui êtes dans la situation.

C’est pourquoi j’invite toujours les gens à venir l’essayer.
Et comme ça, vous pouvez voir après une séance comment vous vous sentez. Vous pouvez comparer l'avant et l'après.
Vous vous sentirez certainement bien par la suite grâce aux endorphines, puis à l’approche corps-esprit à la fin du cours. Vous vous sentirez différent.

Et puis, lorsque vous faites cela en permanence, vous remarquerez l’impact dans votre vie quotidienne. Peu à peu, votre force reviendra, votre équilibre s’améliorera, vous vous sentirez plus en confiance. Et puis il y a aussi l’impact du groupe …, la connexion, l’échange.

Pour en revenir à l’idée de la «pilule magique», Jérôme fait valoir un argument valable:

Il y a tellement d’avantages médicaux et psychologiques que c’est le genre de pilule que vous ne trouverez dans aucune pharmacie. Et je pense qu’après la chimiothérapie, vous en aurez assez.
Il est donc temps de revenir à une approche et à une médecine plus humaines.

Activité: Fitness et renforcement musculaire à Ettelbruck

Quand: Mercredi de 19h30 à 20h45

Où: Gymnase du École Privée Sainte‑Anne

Qui pour: Ouvert à tous les membres de l'ALGSO

Partagé avec: Sarah Even & Joelle

Pourquoi vous allez adorer ses cours